Pojem „koronavirus“ jste už jistě slyšeli. Světová zdravotnická organizace (WHO) ho popisuje jako nový kmen viru, který patří do stejné skupiny virů způsobujících celou škálu chorob – od běžného nachlazení až po těžký akutní respirační syndrom, známý také jako SARS.
Protože se koronavirus šíří stále dál, měli bychom být obezřetní a udělat alespoň to, co můžeme. O-C-H-R-A-N-A domova před viry je prevence, kterou rozhodně nic nezkazíme. Zjistěte s námi, jak postupovat.!
Odstranit viry v zárodku je priorita číslo jedna. Virová infekce se většinou obtížně léčí, proto je důležité myslet na prevenci a mít po ruce prostředky, které virus zlikvidují dřív, než se stihne uchytit.
Centrum pro kontrolu nemocí (Centre for Disease Control) doporučuje použít vysoce účinnou dezinfekci na všechny povrchy, kterých se často dotýkáme. Pamatovat bychom měli hlavně na vodovodní kohoutky, záchod, stoly, kuchyňskou linku, toaletní stolek, kliky u dveří, podlahy, mobily, počítačovou klávesnici a myš. Použijte třeba víceúčelový dezinfekční sprej Savo. Jeho účinky zvýšíte, když ho necháte působit 5–15 minut. Nakonec ho stačí setřít vlhkým hadříkem.
Hlídejte zdravotní stav svých nejbližších. Sledujte, jestli se u někoho z rodiny nevyskytnou příznaky koronaviru popsané Centrem pro kontrolu nemocí (Centre for Disease Control). – Patří mezi ně rýma, bolesti hlavy, kašel, bolest v krku, horečka nebo celková nevolnosti a pocit oslabení. Pokud se některá z uvedených zdravotních potíží objeví, neodkládejte návštěvu lékaře.
Ruce si chraňte dezinfekcí, nejlépe takovou, která obsahuje vysoké procento alkoholu (minimálně 69 %). Dezinfekci (například v menším cestovním balení) si s sebou berte i ven. Dohlédněte na to, aby ji používali všichni členové rodiny včetně dětí. Očistit si ruce by měli pokaždé, když se dotknou předmětů, na které sahá velké množství lidí. Kromě klik dveří a veřejných záchodků představují riziko i věci, do kterých bychom to vůbec neřekli, třeba jídelní lístky v restauracích.
Ani mýdlo není na škodu. Ruce si jím pečlivě umyjte před použití toalety a samozřejmě i po něm. Totéž platí i v případě stolování nebo po příchodu z venku. Účinnost mytí zvýšíte, když mu věnujete alespoň minutu. Jakmile někdo z rodiny nebo spolubydlících onemocní, nedělte se o osušky, ručníky ani zubní kartáčky. Vyhněte se společnému jídlu. Oblečení perte zvlášť při vyšší teplotě (nejméně 60 °C). To vám pomůže zabránit šíření virů po celé domácnosti.
Nezapomeňte doma udržet v čistotě všechno, co přichází do styku s výkaly a tělními tekutinami. Na kapesníky a ubrousky si pořiďte hygienický zásobník, z toalety odstraňte zbytky stolice, mísu vydezinfikujte, například tekutým dezinfekčním přípravkem Domestos. Ten přilne k povrchu toalety, a omezuje tak bakterie v rozletu i při spláchnutí. Ujistěte se také, jestli je všechen použitý toaletní papír dobře spláchnutý. Před kýchnutím a při kašli si zakrývejte ústa. Tím zabráníte mikrobům dostat se až do 3metrové vzdálenosti a šířit infekci. Nekýchejte si ale přímo na holou dlaň, ale ideálně do papírového kapesníku. A když vás kýchnutí překvapí nepřipravené? Pak si ruku zakryjte alespoň rukávem nebo šálou, odkud se mikrobi nebudou šířit tak snadno.
Aby se virus nemohl šířit do dalších domácností, je potřeba říct o prevenci ostatním – příbuzným, kolegům, přátelům a známým. Pošlete dál tyhle jednoduché kroky, kterými můžou i oni ochránit svůj domov. Teď, když víte, jaké má koronavirus příznaky, seznamte s nimi také lidi z vašeho okolí, případně je povzbuďte k návštěvě lékaře. Vždyť společné úsilí je ta nejúčinnější prevence před virovou infekcí.